Nuestros Servicios
Acompañamiento psicológico cercano para ayudarte a sentirte mejor contigo mismo, fortalecer tu equilibrio emocional y desarrollar recursos para tu vida personal y profesion.
Terapia Individual para particulares
Psicoterapia online individual orientada al bienestar emocional, la gestión de la ansiedad, el estrés, la autoestima, los límites personales y el desarrollo personal.
- Sesiones sueltas
- Planes de seguimiento.
Atención psicológica para empleados
Acceso exclusivo para empleados de empresas adheridas, con sesiones de psicoterapia online confidenciales y flexibles, pensadas para acompañar el bienestar emocional dentro y fuera del entorno laboral.
- Beneficios exclusivos
Programas para empresas
Programas de bienestar emocional que pueden incluir: Atención psicológica individual para empleados
- Talleres y charlas psicoeducativas
- Prevención del desgaste emocional
- Servicio a Empresas
Acompañamiento emocional para empleados
Un servicio de acompañamiento psicológico para empresas que desean colaboradores más saludables, equilibrados y productivos.
Un espacio profesional y confidencial para gestionar el estrés y las demandas emocionales del trabajo, fortaleciendo el bienestar y el desempeño laboral. Trabajamos con:
¿Tienes algunos de estos retos?
- Equipos emocionalmente saturados, lo que impacta la productividad y la motivación.
- Clima laboral tenso por conflictos no resueltos, mala comunicación o desgaste acumulado.
- Burnout y estrés generalizado, especialmente en mandos medios.
- Alta rotación por falta de acompañamiento emocional y sentido de pertenencia.
- Empleados desmotivados, desconectados de los objetivos y sin herramientas internas para regularse.
- Problemas de comunicación interna que generan malentendidos, fricciones y estancamiento.
- Líderes sobrecargados emocionalmente que no cuentan con apoyo para gestionar equipos.
- Baja resiliencia al cambio, lo que dificulta adaptarse a nuevos procesos u objetivos.
- Programas de bienestar poco efectivos, demasiado superficiales o desconectados de la realidad emocional del equipo.
- Falta de un enfoque psicológico profesional, humano y sostenible que acompañe a las personas más allá de un taller aislado.
Psicoterapia y apoyo emocional con enfoque en TCC
- Terapia Particular
Psicoterapia individual para particulares
Un espacio profesional destinado a personas que buscan comprenderse mejor, gestionar sus emociones y recibir herramientas claras para afrontar sus retos personales. Las sesiones se desarrollan de forma online, permitiendo flexibilidad, accesibilidad y continuidad.
En terapia podemos trabajar:
En terapia trabajaremos
- Ansiedad, estrés y preocupación constante
- Agotamiento emocional o sensación de bloqueo
- Gestión de pensamientos y creencias limitantes
- Autoestima, seguridad personal y toma de decisiones
- Procesos de cambio, adaptación o crisis
El enfoque se basa en la evidencia científica y en la aplicación práctica de estrategias que ayudan a la persona a avanzar con claridad, estabilidad y autonomía.
- Testimonios
Experiencias que hablan del camino recorrido juntos
- Blog
Un espacio para reflexionar y aprender sobre bienestar emocional
Dar el paso hacia un espacio terapéutico no siempre es fácil. Hablamos sobre miedos comunes, expectativas y por qué acompañarse puede marcar la diferencia.
Nuestros pensamientos influyen directamente en cómo nos sentimos. Te contamos cómo pequeños cambios en la forma de pensar pueden generar un gran impacto en tu bienestar emocional.
Entender nuestras emociones es el primer paso para aprender a regularlas. En este artículo exploramos por qué aparecen y cómo empezar a escucharlas sin juicio.
- Preguntas Frecuentes
Acompañándote en tus dudas
¿En qué consiste el servicio de acompañamiento emocional para empleados?
Es un servicio de apoyo psicológico individual, profesional y confidencial, diseñado para que los trabajadores puedan gestionar emociones, estrés, conflictos internos o situaciones personales que afectan su bienestar y su desempeño.
¿Cómo se realizan las sesiones?
Todas las sesiones se desarrollan online, lo que permite mayor flexibilidad, comodidad y continuidad del proceso.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. La confidencialidad es un pilar fundamental del servicio. Todo lo expresado en sesión queda estrictamente entre el profesional y la persona atendida.
¿Qué temas puedo trabajar en sesión?
Ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, dificultades laborales, autoestima, relaciones, toma de decisiones, conflictos internos y cualquier situación que esté afectando el bienestar emocional.
¿Ofreces acompañamiento para personas que no pertenecen a empresas?
Sí. A través del servicio de psicoterapia individual para particulares, cualquier persona puede iniciar su proceso de acompañamiento emocional.
¿Se pueden realizar talleres para equipos o grupos?
Sí. Según las necesidades del equipo, se pueden diseñar talleres enfocados en bienestar emocional, gestión del estrés, comunicación, regulación emocional y clima laboral.
¿Cómo puedo solicitar más información o agendar una sesión?
Las empresas pueden agendar una sesión informativa directamente a través del formulario de reserva disponible en la página web de Abrazo Mental. Allí podrán seleccionar el día y la hora que mejor se ajuste para conocer el servicio y resolver cualquier duda.